آرشیو دسته بندی: درمان خانگی اشتراک در خبرنامه

• اطلاعات راجب افتادگی پلک

  

  اطلاعات راجب افتادگی پلک علی آقای ۵۷ ساله به طور ناگهانی دچار افتادگی پلک شده است. او از اول پلک های افتاده داشته ولی چند روز قبل به طور ناگهانی دچار افتادگی هر دو پلک شد. گرچه در چند روز اخیر کمی بهتر شده ولی هنوز به وضعیت اولیه خود برنگشته است. علی آقا می خواهد بداند این نوع افتادگی می تواند ناشی از افزایش سن باشد یا علل دیگری باید جستجو شود؟ همچنین در صورت افتادگی پلک چه درمان هایی برای آن وجود دارد و موفقیت در آن چقدر است؟ متخصصین مجله ی راستینه به طور کامل در مورد افتادگی پلک توضیح می دهند. افتادگی پلک افتادگی پلک چند دسته می باشد ؟ افتادگی پلک را می توان به سه بخش تقسیم کرد. افتادگی پلک مادرزادی، افتادگی پلک اکتسابی، افتادگی پلک عصبی. افتادگی پلک مادرزادی افتادگی پلک مادرزادی را توضیح دهید ؟ افتادگی پلک مادرزادی ، از همان لحظات اول تولد مشخص است و اطرافیان نیز خیلی زود متوجه می شوند داخل چشم کودک دیده نمی شود یا تقارن بين دو چشم وجود ندارد. افتادگی پلک مادرزادی ممکن است یکطرفه یا دوطرفه باشد. درجه بندی این اختلال بسیار مهم است. اگر افتادگی کم باشد، معمولا باید بیمار تحت نظر گرفته شود چون این احتمال وجود دارد که مشکل با افزایش سن کودک برطرف شود. در مواقعی که افتادگی شدید است و کودک نمی تواند به خوبی ببیند باید درمان آغاز شود چون احتمال تنبلی چشم در آینده بالاست و تنبلی چشم کودکان درمان ندارد. افتادگی... بیشتر بخوانید »

• شش کاری که با انجام آن ها باعث تحلیل حافظه خود می شوید

  

  شش کاری که با انجام آن ها باعث تحلیل حافظه خود می شوید از دست دادن حافظه، عارضه جانبی رایج افزایش سن است.اکثر ما می دانیم که برای جلوگیری از زوال عقل مرتبط با سن باید از نظر ذهنی فعال باقی بمانیم، پازل جدول کلمات متقاطع انجام دهیم، و روابط اجتماعی خود را حفظ کنیم. اما آیا می دانستید که بسیاری از کارهایی که احتمالا انجام می دهید، باعث می شوند که حافظه شما ضعیف تر شود؟ اگر می خواهید از حافظه تان مراقبت کنید، از انجام شش عادت ذکر شده در این مقاله از راستینه اجتناب کنید. سیگار کشیدنسیگار کشیدن خواه سیگار یا چیز غیر قانونی دیگری استفاده کنید، کار مفیدی برای حافظه خود انجام نمی دهید. هنگامی که سیگار می کشید، مغز خود را از اکسیژن بسیار مورد نیاز، که می تواند منجر به گیجی کلی و کاهش تیز هوشی شود، محروم می کنید. حافظه تشخیص چهره ظاهرا یک موضوع مهمی برای افراد سیگاری است – مطالعات نشان داده اند که در مقایسه با افراد غیر سیگاری، افرادی که سیگار می کشند بیشتر احتمال دارد که در تطبیق نام و چهره مشکل پیدا کنند. مقاله مرتبط : چگونگی ترک سیگار؟ روش ها و قوانین ترک سیگار کمبود ویتامین Bکمبود ویتامین B پیروی از رژیم غذایی سالمی که حاوی مواد مغذی، چربی های مفید و پروتئین با کیفیت بالا باشد، برای حفظ سلامت شما مهم است. اما اگر به اندازه کافی ویتامین B1 و ویتامین B12 دریافت نکنید، به احتمال زیاد به مشکلات حافظه مبتلا... بیشتر بخوانید »

• سه درمان خانگی فوری که می توانید برای نفخ به کار ببرید

  

  سه درمان خانگی فوری که می توانید برای نفخ به کار ببرید آیا تا به حال بعد از غذا احساس نفخ کرده اید یا شاید احساس کرده باشید که ذره ای جا ندارید؟ در صورتی که این مورد را تجربه کرده اید، در این مقاله از راستینه سه دستور العمل ساده بیان شده است که می توانید از آن ها برای کمک به تحریک سیستم گوارش استفاده کنید. همانطور که احتمالا می دانید، سیستم گوارش شما نقش مهمی در کمک به استخراج مواد مغذی در عین حال حذف سموم و مواد زائد ایفا می کند. روش های خانگی زیر برای عادت هضم شما شگفتی به ارمغان خواهد آورد: روغن زیتون + لیمو ۲ قاشق غذاخوری روغن زیتون با کمی آب لیمو بنوشید. این نوشیدنی بهتر است هنگام صبح یا چند ساعت بعد از غذا مصرف شود. این یک درمان خانگی است که به سرعت به سیستم گوارش کمک می کند. آب گرم + لیمو آب لیموی تازه را در یک لیوان آب گرم فشار دهید. این مخلوط را ۱۰-۱۵ دقیقه قبل از غذا نوش جان کنید. جوش شیرین + آب ولرم یک چهارم قاشق چایخوری جوش شیرین را در یک لیوان آب گرم بریزید. این مخلوط را ۴ ساعت بعد از غذا بنوشید. این دستور العمل برای افرادی که زخم معده دارند توصیه نمی شود. منبع:راستینه بیشتر بخوانید »

• چهار خوراکی ضد التهابی که باید همیشه در خانه داشته باشید

  

  چهار خوراکی ضد التهابی که باید همیشه در خانه داشته باشید اخبار سلامت به ما این خبر را میدهد که سرطان، زوال عقل، سکته مغزی، بیماری قلبی و دیابت بیماری هایی هستند که به سادگی برای ما رخ میدهند. اما این درست نیست. گرچه ژن ها ممکن است در کیفیت سلامتی ما نقش داشته باشند، بسیاری از کارشناسان بر این باورند که التهاب مزمن باعث می شود تا تقریبا تمام بیماری های پیشرونده به خاطر رژیم غذایی ضعیف و عدم ورزش ایجاد شوند. التهاب مزمن، مادر بزرگترین بیماری های مزمن، اپیدمی خاموش است؛ طاعونی که میلیونها نفر را تهدید می کند. التهاب مزمن معمولا تا زمانی که آسیب بافت واقعی و از دست دادن عملکرد رخ می دهد، خاموش است. هیچ آزمایش مستقیمی برای التهاب وجود ندارد. در عوض، پزشکان با استفاده از اندازه گیری سطح خون پروتئین واکنش C، نشانگر پروتئین التهابی و سطوح هموسیستئین از روش های غیر مستقیم استفاده می کنند. طبق این خبر، ۴ خوراکی وجود دارد که به طور طبیعی برای کاهش التهاب عمل میکند و با مزایای فراوانی همراه است. آلبالو آلبالو به گفته محققان دانشگاه بهداشت و علوم اورگان، آلبالو دارای “بالاترین مقدار خاصیت ضد التهابی نسبت به هر خوراکی دیگری است.” تمام میوه ها و سبزیجات دارای خواص ضد التهابی هستند. این خواص ضد التهابی احتمالا در فواید بسیار زیادی که گیلاس و آلبالو دارند، نقش دارند. محققان کشف کردند که آلبالو، غنی از فنول ها و آنتوسیانین ها هستند، البته نسبت وجود این مواد در انواع گونه... بیشتر بخوانید »

• خواص پونه کوهی

  

  خواص پونه کوهی پونه کوهی و نعناع هر دو از خانواده نعناعیان و از نظر مواد مغذی بسیار مشابه است. پونه کوهی گیاهی است با برگ‌هایی به رنگ سبز تیره که پوشیده از کرک است. درحالی‌که نعناع چنین کرک هایی ندارد.در مکزیک و اروپا از پونه کوهی به عنوان یک افزودنی فوق‌العاده در کنار آویشن در تهیه بسیاری از غذاها استفاده می‌شود. خواص پونه کوهیپونه کوهی از چندین ماده مغذی از جمله تیمول و اسید رزمارینیک تشکیل شده است، که عملکرد این آنتی اکسیدان های قوی در بدن ترمیم و بهبود سلول های آسیب دیده است. بعضی از متخصصان معتقدند که پونه کوهی سدیم کمتری از نعناع دارد.پتاسیم پونه کوهی حدود سه برابر، کلسیم آن ۸ برابر ومنیزیم آن ۴ برابر نعناع است. تحقیقات نشان می‌دهد برای پیشگیری و کنترل فشارخون لازم است افراد رژیم غذایی داشته باشند که دارای پتاسیم، منیزیم و کلسیم بیشتری باشد و از سدیم کمتری تشکیل شده باشد. توازن این چهار ماده معدنی در کنترل فشارخون بسیار موثر است. خواص چای پونه کوهی برگ پونه کوهی حاوی بیش از ۴۰ ترکیب مختلف دارویی شامل آنتی اکسیدان است که عملکرد آن محافظت از سلول ها در برابر رادیکال های آزاد است.همچنین خواص ضد عفونی کننده دارد و در تسکین و التیام دردهای گلو، مشکلات سینوس و عفونت ها نقش مهمی دارد.مطالعات اخیر نشان می دهد که عصاره پونه کوهی در بهبود سرطان موثر است. به گزارش ایران اکونومیست ، مجله بین المللی محصولات غذایی طی مطالعاتی اعلام کرد، نوشیدن چای پونه کوهی... بیشتر بخوانید »

• واریس پا و راه های درمانی آن

  

  واریس پا و راه های درمانی آن درمان واریس پا برای درمان واریس پا می توانید از روشهای درمانی ساده ای کمک بگیرید. محصولات طبیعی و ساده ای مانند سیر، سرکه سیب و رزماری در این زمینه خاصیت های درمانی فراوانی دارند. واریس غالبا به خاطر سرپا ماندن زیاد یا کم تحرکی و یکجانشینی پدید می آید و در صورت عدم درمان به موقع می تواند مشکلات فراوانی برای مبتلایان به وجود بیاورد. درمان واریس پا واریس باعث زشت شدن ظاهر پاهای شما می شود به گونه ای که برخی مواقع خجالت زده می شوید که لباس های کوتاه یا بدون جوراب پوشیده اید. ولی دیگر زمان این استرس ها به اتمام رسیده است روش های فراوانی وجود دارد که با استفاده از آن میتوانید واریس را برطرف کنید. در ادامه این مطلب می توانید با پنج راه ساده برای مقابله و درمان واریس آشنا شوید. شما ابتدا در کنار استفاده طولانی از این برنامه، تمرینات ورزشی،پیروی از رژیم غذایی سالم و نوشیدن مقدار فراوان آب برای دفع سموم بدن و مقابله با واریس را در پیش بگیرید. درمان واریس پا نارسایی حاد وریدی، که رگهای واریسی هم نامیده می شود، عارضه ای است که زمانی پدید می آید که میزان غیر طبیعی خون در دیواره ضعیف و دریچه وریدهای سطحی،افزایش پیدا کند. وقتی رگی گشاد می شود رسیدن خون به قسمت های پایین تر از قلب سخت خواهد شد. واریس در کنار این که مشکلی در سیستم گردش خون پدید می آورد بخش هایی از... بیشتر بخوانید »